Conseils pour les patients:

Avoir le Traitement que vous méritez

 

La fibromyalgie affecte plus de six millions de personnes aux États-Unis. Les personnes avec la fibromyalgie ont de la douleur chronique partout. Elles peuvent sentir de la sensibilité partout dans leur corps. De la douleur semblable à la grippe peut arriver. De la fatigue et des problèmes de sommeil sont aussi communs. Si vous avez ces symptômes, vous pouvez avoir la fibromyalgie. C'est important que vous cherchiez de l'aide. Ce qui suit sont des conseils pour vous aider à faire cela. Il y a de l'espoir pour vous aider à retrouver votre qualité de vie et diminuer votre douleur quand vous prenez un rôle actif dans votre traitement.

 

Racontez votre histoire

Personne ne peut sentir votre douleur. Seulement vous, pouvez la sentir complètement. C'est important que vous parliez. Racontez votre histoire et posez des questions lorsque vous rencontrez votre médecin. Votre médecin a besoin de vous écouter attentivement pour vous traiter. Soyez prêt afin de profiter le plus possible de votre rendez-vous avec votre médecin -- vous allez certainement être limité dans le temps. Prenez des notes avant d'y aller. Prenez le temps d'expliquer comment vous vous sentez. Mettez une attention spéciale pour décrire:

 

                            -    sensible            -    raide            -    douloureuse

                            -    ecchymose        -    faible           -    symptôme de grippe

                            -    profonde

 

-    êtes-vous fatigués?

-    est-ce que la douleur affecte votre sommeil?
      combien d'heures normalement dormez-vous?

-    avez-vous un appétit normal?

-    êtes-vous actif?

-    quel est votre routine journalière?

 

Les activités typiques: parlez à  votre médecin des activités que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Utilisez l'échelle de fonction, ci-bas, pour déterminer votre niveau de fonction. Apportez-la à votre prochaine visite.

 

Très active sans aucune restriction        0

 

Activités restreintes, marche,
travail "léger" seulement                      1

 

Marche, prend-soin de sa personne,    2
incapable de travailler, réveiller
jusqu'à 50% du temps

 

Limité pour prendre soin de lui-         3
même, confiné 50% le temps des
heures de travail

 

Complètement invalide                       4

 

Adapté de ECOG Statut de Performance: Oken MM et al. Am J Clin Onc 
5(6) 649-655.  1982. Comme partie de l'American Pain Foundation
TARGET Chronic Pain Provider Resource Card

 

 

Les amis(es) et les membres de la famille sont essentiels pour les personnes avec la fibromyalgie. Ils servent comme un réseau de support. C'est important qu'ils apprennent au sujet de la fibromyalgie. Il n'y pas deux personnes qui se sentent pareil avec la fibromyalgie. Pas deux personnes ont besoin de la même sorte de support. Mais il y a des trucs qui peuvent vous aider à comprendre et aussi aider à comprendre ceux que vous aimez. 

 

Demandez ... et écoutez

 

Soyez un défenseur

 

Renseignez-vous

-    American Chronic Pain Association
     www.theacpa.org

-    American Pain Foundation
     www.painfoundation.org

-    National Pain Foundation
     www.nationalpainfoundation.org

 

Prenez-soin de vous

La fibromyalgie peut changer la vie de toute une famille. Rappelez-vous, vos besoins sont importants, aussi. Nous espérons que ces conseils vont vous aider, vous et ceux que vous aimé. Ensemble vous pouvez bien gérer la fibromyalgie!

Source: American Pain Association






Traduit par Louise Rochette Louise
Email: LouiseRochette@gmail.com