Truc 15

On sait que certaines nourritures diminuent l'inflammation dans le corps, où d'autres tendent à augmenter l'infllammation. Par exemple, les viandes animales contiennent des gras qui augmentent l'inflammation dans le corps. Mais les études démontrent que manger du poisson gras, comme le maquereau, le thon, le poisson bleu qui contiennent les acides gras omega-3 stimulent le corps à produire des effets qui tendent à diminuer l'inflammation.

http://www.immunesupport.com/admin/tipoftheday/index.cfm?library=CFIDS_FM

Traduit par Louise Rochette Louise
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