Truc 2

Comme vous le savez sans doute, le repos joue un rôle vital dans le but de conserver votre énergie lorsque vous souffrez de fibromyalgie ou de fatigue chronique. Mais, il y a plusieurs différentes sortes de repos. Quelques petits repos devraient devenir une partie importante de votre routine. A la maison, vous pourriez essayer différentes méthodes. Au moins une session de relaxation ou méditation serait un bon départ. Vous pourriez aussi juste vous étendre sur le dos dans votre chaise longue si vous avez besoin d'enlever un peu de pression de votre dos et restez étendu environ 10 à 15 minutes.

http://www.immunesupport.com/admin/tipoftheday/index.cfm?library=CFIDS_FM

Ce texte a été traduit par : Louise Rochette Louise
Email: LouiseRochette@gmail.com
Date: 17/02/05